ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΑ

Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά / Χρόνος μαγειρέματος: 45 λεπτά / omnivorous

 

Κεφτεδάκια κοκκινιστά, σούπερ αφράτα με κρυμμένα λαχανικά και βρώμη. Συνόδεψέ τα με ρύζι ή μακαρονάκι κοφτό, θα τα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι! Εύκολη, θρεπτική, μαμαδίστικη συνταγή,  χωρίς τηγάνισμα στο τηγάνι.

 

 

ΥΛΙΚΑ

 

  • 500γρ κιμά της αρεσκείας σου (τα έχω φτιάξει με κιμά από κουνέλι, κοτόπουλο, χοιρινό-μοσχάρι, το ίδιο αφράτα βγήκαν όλα)
  • 1 μελιτζάνα 
  • 1 κολοκύθι 
  • 1 κρεμμύδι ξερό 
  • 8κ.σ βρώμη 
  • 1 αυγό 
  • 250γρ ντομάτα στον τρίφτη 
  • ελαιόλαδο 
  • αλάτι, πιπέρι, πάπρικα, δυόσμο ξερό, 2 φύλλα δάφνης 
  • ρύζι ή κοφτό μακαρονάκι για να συνοδέψουν τα κεφτεδάκια σου

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • Βάζεις στο μπλέντερ το κρεμμύδι, τη μελιτζάνα, το κολοκύθι και τα ψιλοκόβεις.
  • Το μισό μείγμα από το μπλέντερ το ρίχνεις σε μια λεκάνη μαζί με τον κιμά. Προσθέτεις το αυγό, τη βρώμη, ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι, γλυκιά πάπρικα, ξερό δυόσμο και πλάθεις σε μικρα μπαλάκια σε μέγεθος μπάλας Πινγκ πονγκ.
  • Το άλλο μισό το βάζεις στο τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο, σοτάρεις σε μεσαία ταχύτητα με αλάτι και πιπέρι μέχρι να "ιδρώσουν" τα λαχανικά. Προσθέτεις την ντομάτα στον τρίφτη μαζί με λίγο νερό ~ 1/2 ποτήρι και τα φύλλα δάφνης, γυρνάς σε δυνατή ταχύτητα και περιμένεις να πάρει βράση. 
  • Μόλις πάρει να βράζει η σάλτσα τοποθετείς ένα-ένα γρήγορα τα κεφτεδάκια μέσα. κλείνεις καπάκι και τα αφήνεις για 30 λεπτά στην ησυχία τους σε μεσαία ένταση.
  • Bράσε μακαρoνάκι κοφτό ή ρύζι.
  • Άνοιξε το καπάκι από τα κεφτεδάκια και συνέχισε το μαγείρεμα για ~10 λεπτά ακόμα μέχρι να πάρουνε χρώμα και να πήξει ή σάλτσα. 

 

Καλή απόλαυση!!!!